반응형 환절기 #알레르기 #알레르기대비1 환절기 알레르기 질환, 이렇게 대비하세요! 하루는 따뜻했다가, 하루는 찬바람이 부는 환절기가 찾아왔습니다. 이 시기에는 알레르기 비염, 천식, 피부염 등 다양한 알레르기 질환이 심해지기 쉽습니다. 기온과 습도의 급격한 변화, 꽃가루, 황사, 미세먼지 등이 복합적으로 작용하면서 몸이 민감하게 반응하기 때문이죠.특히 면역력이 떨어진 시기에는 알레르기 증상이 일상생활까지 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 환절기 알레르기 질환에 대비하는 생활 속 꿀팁 4가지를 알려드릴게요.1. 실내 공기 질 관리하기환절기엔 외부 공기가 탁해지기 쉬워 실내 공기 관리가 무엇보다 중요합니다. 공기청정기 필터는 1~2개월에 한 번씩 꼭 확인하세요. 가습기를 사용할 경우 물통 세척을 소홀히 하면 세균이 더 늘 수 있으니 매일 청소가 필요합니다. 외출 후엔 반드시.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
