반응형 분류 전체보기51 대상포진 아이에게 옮길까? 비용과 원인, 꼭 알아야 할 기초정보 정리했어 요즘 면역력이 떨어지면서 대상포진으로 고생하는 분들이 많아요. 특히 집에 아이가 있는 경우 “대상포진이 아이에게 옮길까?” 하는 걱정을 하더라고요. 오늘은 대상포진의 원인과 증상, 전염 가능성, 치료 비용까지 한 번에 정리해볼게요.대상포진이란?대상포진은 어릴 때 한 번 앓았던 수두 바이러스(Varicella-zoster virus)가 몸속 신경절에 숨어 있다가, 면역력이 약해질 때 다시 활성화되면서 생기는 질환이에요. 수두를 앓은 적이 있다면 누구나 대상포진이 생길 수 있어요.보통 50대 이상에게 많이 생기지만, 요즘은 스트레스나 피로, 수면 부족, 감염 등으로 젊은 층에서도 자주 생기더라고요.대표적인 증상은 몸의 한쪽에 띠 모양으로 나타나는 수포와 통증이에요. 발진이 생기기 전부터 신경이 아프거나 찌릿.. 2025. 11. 6. 11월 제철회 & 제철해물 추천 겨울이 시작되는 지금, 가장 맛있는 해산물 총정리 11월은 찬바람이 불며 바다의 수온이 내려가고, 생선과 해산물의 살이 단단해지며 맛이 깊어지는 시기입니다. 겨울이 시작되는 지금이야말로 가장 맛있는 제철회를 즐길 수 있는 계절입니다. 특히 지방이 오르고 식감이 탱탱해진 생선과 해물이 많아 회나 해물요리 모두 제맛을 느낄 수 있습니다.11월 제철회 추천방어회11월부터 제철이 시작되는 방어는 겨울 대표 생선으로, 지방이 풍부해 고소하고 진한 맛이 특징입니다. 특히 겨울이 깊어질수록 기름기가 많아져 입안에서 살살 녹는 식감을 자랑합니다. 묵은지나 와사비 간장과 함께 먹으면 느끼하지 않고 깔끔하게 즐길 수 있습니다.광어회사시사철 잡히지만 11월의 광어는 살이 단단하고 감칠맛이 뛰어나 제철 방어 못지않은 인기를 자랑합니다. 단백하고 쫄깃한 식감 덕분에 누구나 좋.. 2025. 11. 6. 여름 제철 건강 채소, 고구마순 효능 다듬는 법, 데치는 시간, 맛있는 고구마순김치 고구마순나물 레시피까지 안녕하세요. 오랜만에 아버님뵈러갔다가 주방한켠에서 고구마순을 만났어요. 새벽운동길에 아는분이 고구마순을 주셨다고요.여름철 건강채소인 고구마순은 효능도 뛰어나고 레시피도 다양해서, 여름철 건강식으로 정말 훌륭한 식재료라 반갑더라고요.오늘은 고구마순 효능, 고구마순 다듬는법, 데치는 법, 그리고 고구마순 레시피까지 자세히 알려드릴게요.고구마순 효능1. 변비 해소 및 장 건강고구마순에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장운동을 도와주고, 변비를 예방하는 데 효과적이에요.2. 체내 독소 배출고구마순의 폴리페놀과 안토시아닌 성분은 항산화 작용을 도와 체내 독소를 줄이고 면역력 향상에 도움을 줘요.3. 혈압 조절칼륨이 풍부해서 나트륨 배출을 도와 고혈압 예방에 효과적입니다.4. 저열량 고영양 식품칼로리는 낮고 포만.. 2025. 8. 2. 꿀 효능 제대로 알기 마누카꿀 아카시아꿀 밤꿀 효능과 먹는법 꿀은 예로부터 ‘자연이 준 최고의 선물’로 불리며 건강식품으로 사랑받아왔습니다. 항산화 작용, 항균 효과, 면역력 강화 등 꿀의 효능은 현대에서도 과학적으로 입증되고 있으며, 특히 마누카꿀, 아카시아꿀, 밤꿀은 그 풍부한 영양과 다양한 기능성으로 주목받고 있습니다.오늘은 꿀 효능에 대한 건강상식을 정리하고, 꿀의 종류별 특징까지 자세히 소개해 드릴게요.꿀의 대표적인 건강 효능 5가지면역력 강화꿀은 천연 항균 물질이 풍부해 외부 바이러스로부터 몸을 보호해줍니다. 특히 마누카꿀은 강력한 항균 성분인 MGO(메틸글리옥살)을 함유하고 있어 감기 예방에 탁월합니다.피로 회복과 에너지 보충당분이 자연 상태로 함유되어 있어 빠르게 흡수되어 피로 회복에 좋습니다. 운동 전후, 오후의 피로감을 느낄 때 꿀 한 스푼은 활.. 2025. 6. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음 반응형
