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샐러리 효능과 부작용, 샐러리주스 레시피부터 샐러리잎 요리까지 한번에 정리 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 채소들을 식단에 넣으려는 분들이 많아졌습니다. 저도 그중 한 사람인데요. 요즘 특히 눈에 들어오는 채소가 바로 ‘샐러리’예요. 특유의 향 때문에 호불호가 갈리긴 하지만, 알고 보면 샐러리는 정말 놀라운 채소랍니다. 오늘은 샐러리 효능을 중심으로 샐러리 주스, 먹는 방법, 샐러리 잎 활용법까지 모두 알려드릴게요.샐러리 효능 – 왜 이렇게 몸에 좋을까?샐러리는 칼로리가 낮고 수분이 풍부해 다이어트 식단에서 자주 등장하는 채소예요. 하지만 단순히 칼로리만 낮은 게 아니라, 아래와 같은 건강상 이점이 풍부하답니다.혈압 조절샐러리에는 ‘아피게닌’과 ‘피탈리드’라는 성분이 들어 있어 혈관을 이완시키고 혈압을 낮춰주는 데 도움을 줍니다.항산화 작용비타민 C, 베타카로틴, 플라보노.. 2025. 5. 14.
단오 의미부터 음식, 강릉단오제까지 제대로 알아보는 우리 전통 명절 우리나라에는 설날, 추석 외에도 오랜 전통을 간직한 명절들이 있습니다. 그 중 하나가 바로 단오(端午)입니다.요즘은 조금 생소하게 느껴질 수 있지만, 단오는 오랜 세월 이어져 온 여름철 큰 명절 중 하나입니다.오늘은 단오의 의미와 날짜, 단오에 먹는 음식과 풍습, 그리고 매년 큰 규모로 열리는 강릉단오제까지 함께 소개해 드리겠습니다.단오는 언제일까?단오는 음력 5월 5일입니다.2025년 단오는 양력 5월 31일 (토요일) 입니다.여름으로 접어드는 시기에 액운을 막고 건강을 기원하는 의미로 지켜져 온 날입니다.단오의 의미는?‘단오(端午)’에서 ‘단(端)’은 처음이라는 뜻이고, ‘오(午)’는 다섯을 뜻합니다. 즉, ‘다섯이 겹친 첫 날’, 음력 5월 5일을 의미합니다.이 시기는 양기가 가장 강한 날로 여겨져.. 2025. 5. 14.
1년 6개월 차 패스트파이브 (Fastfive) 멤버가 말하는 공유오피스 찐 이용후기 공유오피스, 혹은 공유 사무실이라는 개념이 낯설었던 게 엊그제 같은데, 어느덧 1년 6개월째 패스트파이브(Fastfive) 를 이용하고 있어요. 처음엔 단순히 사무 공간만 대여하는 줄 알았는데, 막상 이용해보니 기대 이상으로 만족스럽고, 나름의 루틴까지 생겼네요.패스트파이브를 사용하면서 가장 좋다고 느끼는 건 역시 기본 제공 서비스의 퀄리티예요.우선 무료로 제공되는 커피와 차! 이것만 해도 매일 아침 카페 들를 필요가 없어서 비용 절약은 물론이고, 커피맛도 꽤 괜찮아서 만족스럽습니다. 가끔 기분전환 삼아 티 종류로 바꿔 마시는 재미도 있어요.그리고 사무실 일 하다 보면 생각보다 출력할 일이 많은데, 흑백 출력은 무제한으로 무료라는 점도 정말 큰 장점입니다. 출력할 때마다 눈치 보거나 잉크 걱정 안 해도 .. 2025. 5. 13.
2025년 성년의날날짜는 언제일까? 의미, 유래, 선물까지 총정리! 매년 5월이 되면 사람들의 관심을 끄는 기념일 중 하나가 바로 성년의 날입니다.특히 2025년 성년의날날짜는 5월 19일 월요일입니다.오늘은 성년의 날의 정확한 날짜, 뜻, 유래, 그리고 꼭 챙겨야 할 전통 선물 3가지까지한눈에 알기 쉽게 정리해드릴게요!2025년 성년의날날짜성년의 날 2025년 날짜: 5월 19일 (월요일)성년의 날은 매년 5월 셋째 주 월요일로 지정되어 있으며,2025년은 바로 5월 19일입니다.이 날은 만 19세가 된 청년들이 법적으로 성인이 되었음을 축하하고 사회 구성원으로서의 책임과 역할을 자각하는 날로,가족과 지인들로부터 축하를 받는 특별한 의미를 갖고 있습니다.성년의 날의 유래는?성년의 날은 단순한 현대적 기념일이 아니라, 오랜 역사와 전통을 바탕으로 탄생한 날입니다.과거 우.. 2025. 5. 12.
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