반응형 전체 글51 대상포진 아이에게 옮길까? 비용과 원인, 꼭 알아야 할 기초정보 정리했어 요즘 면역력이 떨어지면서 대상포진으로 고생하는 분들이 많아요. 특히 집에 아이가 있는 경우 “대상포진이 아이에게 옮길까?” 하는 걱정을 하더라고요. 오늘은 대상포진의 원인과 증상, 전염 가능성, 치료 비용까지 한 번에 정리해볼게요.대상포진이란?대상포진은 어릴 때 한 번 앓았던 수두 바이러스(Varicella-zoster virus)가 몸속 신경절에 숨어 있다가, 면역력이 약해질 때 다시 활성화되면서 생기는 질환이에요. 수두를 앓은 적이 있다면 누구나 대상포진이 생길 수 있어요.보통 50대 이상에게 많이 생기지만, 요즘은 스트레스나 피로, 수면 부족, 감염 등으로 젊은 층에서도 자주 생기더라고요.대표적인 증상은 몸의 한쪽에 띠 모양으로 나타나는 수포와 통증이에요. 발진이 생기기 전부터 신경이 아프거나 찌릿.. 2025. 11. 6. 11월 제철회 & 제철해물 추천 겨울이 시작되는 지금, 가장 맛있는 해산물 총정리 11월은 찬바람이 불며 바다의 수온이 내려가고, 생선과 해산물의 살이 단단해지며 맛이 깊어지는 시기입니다. 겨울이 시작되는 지금이야말로 가장 맛있는 제철회를 즐길 수 있는 계절입니다. 특히 지방이 오르고 식감이 탱탱해진 생선과 해물이 많아 회나 해물요리 모두 제맛을 느낄 수 있습니다.11월 제철회 추천방어회11월부터 제철이 시작되는 방어는 겨울 대표 생선으로, 지방이 풍부해 고소하고 진한 맛이 특징입니다. 특히 겨울이 깊어질수록 기름기가 많아져 입안에서 살살 녹는 식감을 자랑합니다. 묵은지나 와사비 간장과 함께 먹으면 느끼하지 않고 깔끔하게 즐길 수 있습니다.광어회사시사철 잡히지만 11월의 광어는 살이 단단하고 감칠맛이 뛰어나 제철 방어 못지않은 인기를 자랑합니다. 단백하고 쫄깃한 식감 덕분에 누구나 좋.. 2025. 11. 6. 여름 제철 건강 채소, 고구마순 효능 다듬는 법, 데치는 시간, 맛있는 고구마순김치 고구마순나물 레시피까지 안녕하세요. 오랜만에 아버님뵈러갔다가 주방한켠에서 고구마순을 만났어요. 새벽운동길에 아는분이 고구마순을 주셨다고요.여름철 건강채소인 고구마순은 효능도 뛰어나고 레시피도 다양해서, 여름철 건강식으로 정말 훌륭한 식재료라 반갑더라고요.오늘은 고구마순 효능, 고구마순 다듬는법, 데치는 법, 그리고 고구마순 레시피까지 자세히 알려드릴게요.고구마순 효능1. 변비 해소 및 장 건강고구마순에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장운동을 도와주고, 변비를 예방하는 데 효과적이에요.2. 체내 독소 배출고구마순의 폴리페놀과 안토시아닌 성분은 항산화 작용을 도와 체내 독소를 줄이고 면역력 향상에 도움을 줘요.3. 혈압 조절칼륨이 풍부해서 나트륨 배출을 도와 고혈압 예방에 효과적입니다.4. 저열량 고영양 식품칼로리는 낮고 포만.. 2025. 8. 2. 꿀 효능 제대로 알기 마누카꿀 아카시아꿀 밤꿀 효능과 먹는법 꿀은 예로부터 ‘자연이 준 최고의 선물’로 불리며 건강식품으로 사랑받아왔습니다. 항산화 작용, 항균 효과, 면역력 강화 등 꿀의 효능은 현대에서도 과학적으로 입증되고 있으며, 특히 마누카꿀, 아카시아꿀, 밤꿀은 그 풍부한 영양과 다양한 기능성으로 주목받고 있습니다.오늘은 꿀 효능에 대한 건강상식을 정리하고, 꿀의 종류별 특징까지 자세히 소개해 드릴게요.꿀의 대표적인 건강 효능 5가지면역력 강화꿀은 천연 항균 물질이 풍부해 외부 바이러스로부터 몸을 보호해줍니다. 특히 마누카꿀은 강력한 항균 성분인 MGO(메틸글리옥살)을 함유하고 있어 감기 예방에 탁월합니다.피로 회복과 에너지 보충당분이 자연 상태로 함유되어 있어 빠르게 흡수되어 피로 회복에 좋습니다. 운동 전후, 오후의 피로감을 느낄 때 꿀 한 스푼은 활.. 2025. 6. 27. 산딸기 효능과 제철 시기 알아봤어요. 산과 들에서 자라는 작고 붉은 열매, 산딸기.어릴 적 여름 소풍길에서 하나씩 따먹던 기억, 있으신가요? 몇일 전 브런치 초대받아 갔는데 산딸기를 선물로 사오셨더라고요.길에서 따먹던 산딸기를 식탁에서 만나니 반가웠어요.산딸기는 단순한 야생 열매가 아니라, 다양한 건강 효능을 지닌 자연식품이라는데오늘은 산딸기 효능과 제철 시기에 대해 자세히 소개해드릴게요.산딸기 효능, 작지만 강한 자연의 선물1. 항산화 작용으로 노화 예방산딸기에는 안토시아닌과 폴리페놀 같은 항산화 성분이 풍부합니다.이 성분들은 체내 활성산소를 제거해 세포 노화 예방, 피부 건강 유지, 면역력 강화에 도움을 줍니다.2. 눈 건강 보호산딸기의 붉은 색소는 루테인, 제아잔틴과 같은 성분을 포함하고 있어 눈의 피로를 줄이고 시력 저하 예방에도 효.. 2025. 6. 17. 앵두 효능과 피는 시기, 봄에 꼭 챙겨야 할 제철 과일 안녕하세요.오늘은 봄철에만 만날 수 있는 새콤달콤한 과일, 앵두에 대해 소개해드리려고 해요. 몇일 전에 아파트 단지 지나다가 또르르 굴러온 앵두를 만났는데, 어린시절에는 흔한 과일이었는데 요새는 과일가게도 잘 볼 수 없는 과일이라 반갑더라고요.작고 빨간 열매지만, 건강에 유익한 효능이 가득한 과일이라는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 앵두 효능부터 앵두 피는 시기, 맛있게 즐기는 방법까지 자세히 알려드릴게요.앵두 효능, 작지만 알찬 건강 과일1. 피로 회복과 면역력 강화앵두에는 비타민 C가 풍부해 피로를 회복하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.환절기나 감기 예방에도 효과적이라 가족 건강 간식으로 좋습니다.2. 피부 미용에 도움항산화 성분이 풍부한 앵두는 피부 노화를 예방하고 탄력을 유지하는 데 도움.. 2025. 6. 17. 2025년 초복 중복 말복 날짜 총정리! 삼복더위 복달임 문화와 삼계탕 끓이는 법까지 오늘은 정말 여름 처럼 더운 하루였어요.여름이 본격적으로 시작되면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 삼복더위인데요.체력이 쉽게 떨어지는 시기인 만큼, 복날 보양식은 선택이 아닌 필수가 되었죠.오늘은 2025년 초복 중복 말복 날짜와 함께, 복달임 문화, 삼계탕 끓이는 법, 그리고 여름을 이겨내는 생활 팁까지 정리해볼게요. ✔ 2025년 초복 중복 말복 날짜는? 2025년 삼복 날짜는 음력 기준으로 정해지며, 매년 양력 날짜는 달라집니다. 2025년 초복 중복 말복은 다음과 같습니다. 초복: 2025년 7월 15일 (화요일) 중복: 2025년 7월 24일 (목요일) 말복: 2025년 8월 13일 (수요일) 삼복은 초복부터 말복까지 약 한 달간 이어지며, 이 시기는 연중 가장 덥고 습한 시기이기도 합니다. 그래.. 2025. 6. 15. 여름꽃 능소화꽃말 개화시기 축제정보까지정리 아파트 입구에 여름이면 흐드러지게 피는 예쁜 주황색 꽃이 있는데요. 늘어지며 피는 꽃이 여쁘더라고요.여름이 다가오면 거리 곳곳을 아름답게 수놓는 꽃 바로 주황빛의 능소화에요. 담장을 타고 흐드러지게 피는 능소화는 보는 이의 마음까지 따뜻하게 만드는 여름 대표 꽃 중 하나죠. 오늘은 능소화 꽃말을 중심으로, 개화 시기와 여름꽃으로서의 매력, 그리고 국내에서 열리는 능소화 축제까지 함께 소개해 드릴게요.능소화 개화 시기: 여름의 시작을 알리는 꽃능소화는 6월 중순부터 8월까지 피는 여름꽃입니다. 특히 장마철이 지난 후 햇살이 뜨거워질 무렵, 담장 위로 주황빛 꽃잎이 활짝 피며 본격적인 여름을 알립니다. 능소화는 하루 동안 피고 지는 특성 때문에 더 신비로운 매력을 가지고 있으며, 지속적으로 새 꽃이 피기 때.. 2025. 5. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
